Daniela García

MÉTODO PILATES
REEDUCACIÓN SISTÉMICA CORPORAL

Con veinte años de experiencia en el entrenamiento personalizado y en grupos y una larga trayectoria en el área de la actividad física orientada a la salud, me he especializado en el trabajo corporal consciente, con un enfoque holistico e integrador.

Licenciada en Actividad Física y Deporte. Profesora Universitaria de Educación Física. (UFLO)

Posgrado en Técnicas Corporales Terapéuticas. (USAL)

Instructora del Método Reeducación Sistémica Corporal.

Instructora del Método Pilates.

SOBRE NOSOTROS

Sobre mi

Esta propuesta busca brindar un espacio de auto consciencia a través del movimiento, el conocimiento de nuestro cuerpo y sus posibilidades, con un enfoque global que permita la conexión del cuerpo y la mente en forma integral.

Sesiones del Método Pilates (mat y reformer)

con aplicación del Método Reeducación Sistémica Corporal (RSC)

Sesiones intensivas con utilización de técnicas corporales terapéuticas (TCT)

Nuestro objetivo principal es conducir a la persona hacia la libertad de movimiento, logrando mayor bienestar y mejorando su calidad de vida.

Qué actividades encontrarás en nuestro espacio?

Pilates
Reeducación Sistémica Corporal

Reeducar al cuerpo permitirá normalizar el funcionamiento de las estructuras, las cuales de forma sistémica lograrán el equilibrio de sus funciones, mediante una correcta propiocepción.

Liberar las retracciones miofasciales es conducirlo a la libertad de movimiento, optimizando el gesto motor, o garantizando la máxima expresión de un gesto deportivo.

Esto se refleja en deportistas con menos lesiones y mas logros, en mayor bienestar en personas con patologías o dolencias no patológicas, mejorando notablemente su calidad de vida.

- Corrección postural

- Alivio de tensiones

- Tratamiento de patologías

- Respiración

- Optimación del gesto deportivo